Информация
Как сделать крещенские купания безопасными
Основные правила напоминает Михаил Лебедев, ведущий эксперт CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. Правило 1 Решение о погружении в ледяную прорубь (купель) в Крещенскую ночь должно быть принято с учетом объективной оценки своих возможностей и состояния здоровья. Особо осторожными следует быть людям старшего возраста и лицам с сопутствующими хроническими заболеваниями. Во многих случаях совсем не лишне проконсультироваться […]
Информационные бюллетени Международной независимой ассоциации трезвости за 2026 год
Информационный бюллетень Международной независимой ассоциации трезвости № 569 Информационный бюллетень Международной независимой ассоциации трезвости № 570 Информационный бюллетень Международной независимой ассоциации трезвости № 571
Вода и пищеварение
Что такое желудочный сок? Желудочный сок – это смесь из различных веществ, выделяемых клетками желудка. Соляная кислота, бикарбонаты, и различные ферменты, например, пепсин и внутренний фактор Касла. Все они выполняют свои особые функции. Соляная кислота создает и поддерживает нужный уровень кислотности для работы фермента пепсина. Пепсин необходим для переваривания молекул белка. Бикарбонаты защищают слизистую желудка […]
Генеральная уборка: 5 самых важных правил
Перечислил Михаил Лебедев, ведущий эксперт CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. TelegramVKOk Проведение перед новогодними праздниками генеральной уборки в доме – давняя и прекрасная традиция. Как сделать этот процесс эффективным и безопасным для здоровья? Правило 1 Всегда начинайте уборку с верхних поверхностей, ведь именно там собирается много пыли. Протирайте ее сухой шерстяной тряпкой или салфеткой из микрофибры. […]
Новогодние праздники – большие планы! Давайте заранее позаботимся, чтобы сезонные вирусы не смогли украсть торжество.
Чтобы праздники прошли как надо, а не под одеялом с градусником, на новом занятии Школы семейного здоровья Лектория «Санпросвет» разбираемся: Что действительно работает для профилактики ОРВИ и гриппа Какие ошибки чаще всего приводят к осложнениям? Что нужно знать о себе и как подготовиться к нагрузкам в праздничный период Как защитить детей на каникулах в […]
Плесень: чем опасна для человека и как избавиться
Рекомендации сотрудников отдела дезинфекции и стерилизации (с лабораторией микробиологии) Института дезинфектологии ФБУН «ФНЦГ им. Ф.Ф. Эрисмана» Роспотребнадзора. TelegramVKOk Плесневые грибы встречаются повсеместно в жилых помещениях – это чаще всего грибы рода Aspergillus, споры которых постоянно присутствуют в воздухе. Обычно они не вызывают поражений у здоровых людей. Так называемые оппортунистические микозы возникают у лиц с различными нарушениями иммунного […]
Более 111 тысяч россиян приняли участие в опросах проекта Роспотребнадзора «Санпросвет»
Масштабная акция вызвала активный отклик и интерес участников из всех регионов Российской Федерации. В сентябре 2025 года стартовала серия Всероссийских тематических опросов, посвященных различным аспектам санитарной гигиены. Целью исследования было оценить общий уровень осведомленности населения и выявить отношение к теме санитарно-гигиенического просвещения в целом. Первый опрос был посвящен старту учебного года. Родители школьников отвечали на вопросы, касающиеся правильного питания […]
Ежегодное профилактическое обследование – зачем нужно?
Во Всемирный день всеобщего медицинского обеспечения поясняет Иван Носков, главный врач, врач-терапевт клиники CMD Лефортово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. TelegramVKOk В современном мире, где риски инфекционных и неинфекционных заболеваний остаются высокими, ежегодное профилактическое обследование – не просто формальность, а мощный инструмент защиты вашего здоровья и здоровья окружающих. Что скрывается за термином «профосмотр»? Многие ошибочно полагают, […]
Как выбрать сладкий подарок?
На Новый год многие хотят порадовать детей сладкими новогодними подарками. Рекомендуем Вам быть очень внимательными при выборе и придерживаться нескольких правил для того, чтобы приобрести вкусный, качественный и безопасный сладкий подарок. Сладкие новогодние подарки стоит приобретать в местах организованной торговли (магазины, супермаркеты, официальные рынки). Найдите на этикетке знак обращения на рынке Таможенного союза — ЕАС. […]
Безопасные сладкие подарки для детей: советы родителям
Рекомендации от Алены Сергеевой, врача-педиатра медицинской клиники CMD Домодедово ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора. TelegramVKOk Впереди зима и чудесный праздник – Новый год. Уже сейчас родители задумываются о новогодних подарках для детей, в том числе о сладостях. Так какой же он, безопасный сладкий подарок? Где купить сладкий новогодний подарок Не стоит приобретать готовые сладкие наборы в […]