Информация
Про вред электронных сигарет
Это не курение, а парение. Так говорят пользователи электронных сигарет и вейпов, выдыхая облака пара с ароматом вишни, мяты, шоколада или леденца. Это совсем не похоже на отвратительный запах табачного дыма. Так курение это или нет? Разбираемся. Вейпинг, его ещё называют парение, все более популярен среди взрослых и подростков. В 2018 году использование электронных […]
Экранное время в жизни школьника
В условиях самоизоляции и карантина, школьникам предложено дистанционное обучение. Это означает, что дети будут учиться онлайн, выполнять задания с использованием компьютера,а также не забывать общаться с друзьями через интернет. Кроме того, современные дети привыкли проводить своё личное время также используя смартфоны, планшеты, телевизор. Слишком длительное провождение времени за экранами мониторов наносит ущерб физической нагрузке, общению, […]
Формирование здоровых привычек у молодежи: вакцинация и гигиена
С 15 по 21 марта 2026 года проходит Международная неделя здоровья подростков. TelegramVKOk Молодежь – будущее нации, поэтому здоровье молодых людей имеет огромное значение для всей страны. Формирование полезных привычек должно начинаться в юном возрасте. Среди множества аспектов особенно важны два: вакцинация и гигиена. Рассмотрим подробнее, почему эти привычки являются ключевыми и как их правильно формировать. […]
Йод в питании
Йод – важный микроэлемент, используемый организмом для синтеза гормонов щитовидной железы. Эти гормоны участвуют в регуляции обмена веществ, а также контролируют многие другие важные функции, особенно в юном возрасте. Важно получение достаточного количества йода во время младенчества и беременности, поскольку таким образом обеспечивается правильное развитие опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы. Йод не синтезируется […]
Что такое пассивное курение?
Известно, что курение оказывает вредное воздействие на здоровье курящего. Однако далеко не все знают о том, что табачный дым неблагоприятно влияет и на некурящих. Если коротко, то пассивное курение — вдыхание табачного дыма от курящих. Пассивное курение происходит от сигаретного дыма, трубок, сигар и кальяна. Пассивное курение опасно и может вызывать те же заболевания, что […]
Сыры в детском питании
Сыр – обязательный продукт в детском меню. Ежедневное потребление молока и продуктов его переработки обеспечивает детский организм белком и кальцием, необходимыми для нормального роста и развития, формирования костей и нормальной работы всех органов и систем. Помимо белка и кальция сыры содержат фосфор, железо, калий и магний. Среди продуктов переработки молока сыры занимают лидирующее место по содержанию белка, […]
Пост и здоровое питание
Чаще всего во время поста отказываются от всех продуктов животного происхождения (мясо, яйца, молочные продукты). К ограничениям в питании следует подходить разумно и поэтапно. Еда должна быть скромной, но полезной и позволяющей избежать истощения и гиповитаминоза в сложный весенний период. Ежедневно ешьте продукты с высоким содержанием растительного белка (гречневая крупа, бобовые, киноа, тофу, хумус). Употребляйте […]
НА ЧТО ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ПОКУПКЕ ТОВАРОВ НА МАРКЕТПЛЕЙСАХ
Покупки товаров через интернет стали неотъемлемой частью нашей жизни, предлагая удобство, огромный выбор и зачастую выгодные цены. Такой способ покупки, при котором покупатель не имеет возможности непосредственно ознакомиться с товаром, называется дистанционный. Отношения между продавцами и потребителями при продаже товаров, в том числе, дистанционным способом, регулируются положениями Закона РФ от 07.02.1992г. № 2300-1 «О защите […]
День начала пандемии COVID-19
11 марта 2020 года — официальная дата начала пандемии COVID-19. В этот день Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила, что вспышка заболевания приобрела характер пандемии. На тот момент в мире было зафиксировано более 118 тысяч случаев заболевания в 114 странах. Пандемия коронавирусной болезни 2019 (COVID-19) — это глобальная вспышка коронавируса, инфекционного заболевания, вызванного коронавирусом тяжелого острого респираторного синдрома […]
Профилактика заболеваний в период беременности
В Международный женский день – рекомендации от экспертов Роспотребнадзора. TelegramVKOk Когда женщина ждет ребенка, ее организм испытывает двойную нагрузку, происходит целый ряд физиологических изменений, многие системы начинают работать с большей интенсивностью, чтобы обеспечить полноценное развитие плода. В этот период будущая мама становится более уязвимой для инфекционных заболеваний, поэтому особое внимание следует уделить профилактике. Чтобы поддержать […]